牛肾的吃法_牛肾如何吃|天天百事通
2023-06-06 01:58:08
来源:互联网
【资料图】
1、水煮牛腰的原料有:牛腰200g、芹菜100g、生菜100g、青蒜100g、花椒3g、盐4g、酱油10g、姜5g、料酒5g、白蒜5g、玉米淀粉25g、豆瓣酱100g、辣椒(红、尖、干)10g、辣椒。
2、做法:将牛肾横筋切成片;将蒜苗和芹菜切段;将生菜尖切成片;将大蒜和生姜剁成粉末备用;将锅放在大火上,倒入花生油加热,然后将干红辣椒炒至微微变色,放入辣椒炒至锅微微变色,在案板上用刀剁成花椒粉和干红辣椒粉备用;
3、将锅放在大火上,倒入调和油,烧热,放入蒜苗、芹菜、生菜片,翻炒,加入精盐,起锅放在底板上;将锅放在大火上,倒入混合油,加热至四成热,用豆瓣酱翻炒,加入姜末、蒜粉,用高汤翻炒,去粗渣,加入精盐、酱油,翻炒;用料酒、精盐、味精、湿淀粉将牛腰子片抖匀,放入锅中,用筷子轻轻摊开。牛腰里脊绷熟,汤汁浓稠时,舀在菜上,撒上细干的红辣椒粉和花椒粉,再浇上加热到七成热的花生油。
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