微波炉干炒南瓜子的步骤?

2023-04-17 01:55:29 来源:南方养生网


(相关资料图)

用微波炉炒南瓜子等坚果要注意火候。

将生瓜子均匀摊平放在微波炉内的玻璃盘上,以中火加热,中间停炉翻动几次,3分钟左右听到咔咔声,待响几秒钟后即已炒熟,应及时停炉。晾一会儿就可食用了。

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