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齐鲁网·闪电新闻4月13日讯心脏被称为人体的发动机，中医典籍《黄帝内经》指出：“心者，君主之官也。”心脏在脏腑中居核心地位，所以心脏保养的重要性不言而喻。有个成语叫事半功倍，意思是做事得法，费力少而收效大，养心也是如此。早在两千多年前，《黄帝内经》中的子午流注十二时辰养生就对如何养生养心做了事半功倍的总结。

古代把一天分为了12个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一时辰相当于现代的两个小时。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经、一个脏腑当令，当令就是值班的意思，就是它在发挥自己的功能，也就是干什么都是效率最高的时候，所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。在这些经络和脏腑中，有一些和心脏是息息相关，做对了就相当于在给心脏加油，所以掌握了这个养生的方法对于养心来说也是事半功倍。

那么哪些经络和心脏息息相关呢？我们日常生活中又该如何养心呢？4月13日晚6:00，锁定山东广播电视台新闻频道，《健康山东》特邀山东中医药大学附属医院心病科的张磊主任带您跟着古人学养心。

特邀专家：

张磊，山东中医药大学附属医院心病科副主任医师，医学博士，中西医结合博士后，齐鲁卫生与健康杰出青年人才

山东省中西医结合心血管泰山学者研究团队核心成员，中华中医药学会感染分会青年委员、山东中医药学会心脏病专业委员会委员、山东省医师协会中医医师分会心病专业委员会委员。主要从事中医药治疗心血管疾病的基础与临床研究，对中西医结合治疗高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌病等具有丰富经验。

门诊时间：周二下午 周三上午（西院区） 周四下午 周六下午（东院区）